가붕이 정보 블로그

안녕하세요. 성인병중 하나인 당뇨는 미리 관리를 안 하면 나중에 합병증으로 크게 고생을 할 뿐만이 아니라 건강에도 심각한 악영향을 끼칠 수 있습니다. 최근 들어 서구화된 식단으로 2030 세대들도 당뇨병에 걸리는 일이 많아졌습니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은 과일 BEST 5를 소개하겠습니다. 과일이 당뇨에 안좋지 않을까? 당뇨병 환자들은 과일은 달기 때문에 과일이 혈당을 올리지 않을까? 라며 과일 섭취를 꺼려합니다. 하지만 이는 잘못된 상식으로 적당량의 과일 섭취는 체중 및 허리둘레 감소에 도움을 주어 당뇨환자들에게 좋습니다. 또한 과일 속에 들어있는 항산화 성분이 당뇨 합병증을 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 또한 단맛이 강하다고 해서 혈당이 높아지는 것도 아니므로 안심하고 드셔도 됩니다. 당뇨에 좋은..

안녕하세요. 어제자로 젠지 VS EDG 롤드컵 준결승전이 끝났는데요. 3:2의 접전 끝에 EDG가 젠지를 꺾고 결승전에 진출하게 되었습니다. EDG는 창단 최초로 4강에 진출하고 대망의 결승전까지 진출하였습니다. 오늘은 4강 준결승전 리뷰를 간단하게 해 보겠습니다. 한중전 VS 한국 내전 토요일 담원 VS티원 5꽉 명승부가 나오면서 사실 조명이나 기대를 받지 못하는 매치업이였던 젠지 이디지 전인데요. 그렇긴 하지만 각 팀에게는 올해 마지막을 장식하는 경기로 매우 중요한 경기였습니다. 분명 담원 티 원전만큼 경기력이 나올 거라고 생각하지는 않았지만 그래도 젠지가 이길 거라고 생각하시는 분들도 많았고 실제로 젠지 3대 0을 예상한 사람들도 꽤 잇었습니다. 1경기 최근 시리즈에선 중요성이 낮아지긴 했지만 그래..

안녕하세요. 카톡은 우리나라 국민 채팅어플로써 대부분의 국민들이 사용하고 있습니다. 그래서 쓰기 싫어도 안 쓸 수가 없는 그런 어플인데요. 그렇다 하더라도 연락을 안 하거나 필요 없는 카톡 친구들은 정리를 할 필요가 있다고 생각합니다. 그래서 오늘은 카톡친구 삭제방법 초간단 정리를 해보았습니다. 카톡친구 삭제방법 카톡친구 삭제방법 1. 편집 우선 카톡 친구를 삭제하기 위해 카카오톡 프로필로 들어가 줍니다.그리고 우측상단에 설정버튼을 눌러줍니다.설정을 누르면 3가지 기능이 나오는데 우리가 쓸것은 두가지 기능입니다.우선 편집에 들어가줍니다. 편집에 들어가게 되면 위와 같이 현재 내 카톡 프로필상 친구들이 뜨게되는데요.여기서 숨김버튼을 누르게 되면 내카톡 프로 필창에서 안 보이게 됩니다. 단 친구를 삭제하거나..

안녕하세요. 유명 미국인 찰리 채플린은 인생은 가까이서 보면 비극이지만 멀리서 보면 코미디다 라는 명언을 한 적이 있습니다. 우리가 살아가면서 힘이 들 때 잠깐 멈추고 명언 같은 좋은 글귀들을 읽다 보면 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 줍니다. 오늘은 인생 명언 모음을 소개하겠습니다. 인생 명언 모음 늦게 일어나서 아침을 짧게하지마라 -쇼펜하우어- 미래의 사랑이란 없다 사랑은 언제나 현재 진행형이다 사랑을 지금 보여주지 않으면 사랑이 없는 사람이다 -톨스토이- 침묵하라 아니면 침묵보다 가치 있는 말을 하라 쓸데없는 말을 하느니 차라리 진주를 위험한 곳에 던져라 많은 단어로 적게 말하지 말고 적은 단어로 많은 것을 말하라 -탈무드- 살아있는 동안 배우라 늙는 것이 현명함을 가져다주리라 기대하지 마라 -솔론- ..