가붕이 정보 블로그

안녕하세요 가붕입니다. 여러분들은 휴일에 뭐하시나요? 저 같은 경우에는 딱히 할 게 없다 보니까 자연스럽게 넷플릭스를 켜곤 하는데요. 막상 켜도 볼 게 없고 뭘 봐야 할지 모를 때가 많습니다. 나의 시간을 쓰는 만큼 제일 재미있는 것을 보고 싶기도 하고요. 그래서 오늘은 넷플릭스 영화 추천 BEST 소개하겠습니다. 넷플릭스 영화추천 BEST 7 넷플릭스 영화추천 BEST 1.제럴드의 게임 어긋난 섹스 게임, 외딴 별장에 홀로 남겨진 아내. 침대에 결박된 채로, 그녀는 뒤틀린 환상과 어두운 비밀에 휩싸인다. 그리고 피하고 싶은 선택의 순간이 다가온다. 동명의 소설을 원작으로 한 작품입니다. 서먹했던 부부관계를 개선하기 위해 별장으로 갔지만 남편이 수갑을 채우고 갑자기 심장마비로 사망하게 되는데.. 넷플릭스..

안녕하세요 가붕입니다. 이번에 김제시에서 김제시 시민을 대상으로 김제시 일상 회복 지원금을 지급한다고 발표하였습니다. 지원금 지급 대상은 지난 5월 10일 기준 김제시에 주민 등록된 결혼 이민자를 포함한 81,091명으로, 오는 11월 30일까지 각 읍면동행정복지센터에서 무기명 선불카드로 지급합니다. 김제시 일상회복지원금 신청방법 김제시 일상회복지원금 지원내용 ▶지원대상:기준일(2022.5.10) 일 기준으로 김제시에 주민등록을 두고 현재까지 유지된 시민 ※ 주민등록기준,결혼이민자 포함 ▶지원금액:1인당 100만원 ▶지원방법:무기명 선불카드 ▶사용처:김제시 관내 모든 상가 (일부 사용제한:대형마트, 직영 프랜차이즈) ▶사용기한:2023.2.28까지 신청 바로가기> 김제시 일상 회복 지원금 신청기간 ●신청..

안녕하세요 가붕입니다. 여러분은 휴일에 여가생활을 어떻게 즐기시나요? 저 같은 경우는 넷플릭스 명작들을 몰아서 보곤 하는데요. 넷플릭스를 결제를 하긴 했으니 봐 긴 봐야 하는데 뭘 봐야 제대로 봤을까라는 고민에 섣불리 잘 고르질 못합니다. 그래서 오늘은 넷플릭스 드라마 추천 BEST 8을 소개하겠습니다. 넷플릭스 드라마 추천 BEST 8 넷플릭스 드라마 추천 BEST 1.종이의 집 1명의 천재, 8명의 공범, 철저히 준비한 세기의 강도. 스페인 조폐국에서 인질극까지 벌인 이들은 과연 포위 경찰을 따돌리고 거액의 돈과 함께 달아날 수 있을까?. 말이필요없는 넷플릭스 올타임 넘버원 드라마 종이의 집입니다. 국제 에미상과 페닉스 드라마상 등 7개의 트로피를 거머쥔 작품입니다. 안 보셨다면 인생을 낭비한 것 넷..

안녕하세요 가붕입니다. 혈압이 높은 게 뭐가 대수일까 하지만 고혈압은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 위험하고 전신건강을 망가뜨리는 주범입니다. 그렇기에 혈압을 관리하는 건 필수적이라고 할 수 있는데요. 오늘은 혈압 낮추는 법 10가지를 총정리하였습니다. 혈압 낮추는 법 10가지 혈압낮추는법 1. 규칙적으로 운동하기 규칙적인 운동은 혈압을 낮추는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 운동을 규칙적으로 하게 되면 심장이 효율적으로 혈액을 공급하게끔 하기 때문에 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 검증된 보고에 따르면 하루에 30분 이상만 걷는다고 해도 혈압이 떨어지는데 도움이 되며, 운동을 많이 할수록 혈압이 더욱 많이 떨어진다고 보고된 바 있습니다. 혈압 낮추는 법 2. 나트륨 섭취량 줄이기 고혈압 환자들을 보면 하..